Un ejemplo del curso de técnicas de estudio

 

 

Consejos para triunfar en junio

 

1.- Crear las condiciones que favorezcan la aten­ción, con lo que el tiem­po de estudio rendirá más. Es precise aislarse de los ruidos, las personas y todo aquello que pueda ser motivo de distracción. Nada de música.

¿Estás de acuerdo? Escribe las dificultades que tiene un chico de tu edad para hacer lo que se dice en este punto

 

 

 

 

2 ‑ El mejor momento suele ser la mañana. El periodo del día en el que se obtiene un mayor rendimiento depende de las cos­tumbres de cada uno pero, en general, la mañana tras una buena noche de des­canso, es el mejor momento. Por ello, se debe dedicar a las cuestiones más difíciles.

 Los repasos y la memorización se pueden hacer a última hora de la tar­de. Y, contra la costumbre de la mayoría de los estudiantes, la noche rara­mente se presta al estudio. Lo mejor es dedicarla a dormir.

¿Estás de acuerdo? Escribe las dificultades que tiene un chico de tu edad para hacer lo que se dice en este punto

 

 

 

 

3. ‑ Saber descansar es esencial para obtener un buen rendimiento. El estudio resulta más eficaz si se realiza en períodos de 50 minutos, entre los cuales se toma un descanso de cinco o diez minutos antes de continuar. Tras cuatro de estos períodos, el descanso debe ser de, al menos, una hora que puede aprovecharse para actividades de recreo.

¿Estás de acuerdo? Escribe las dificultades que tiene un chico de tu edad para hacer lo que se dice en este punto

 

 

 

4. ‑ No memorizar sin comprender. Alternar las asignaturas, comenzando par una difícil y siguiendo con otra más agradable, también aumenta la eficacia del trabajo.

Y conviene tener presente que es un error aprender de  memoria y sin entender, ya que lo que se estudia de esta manera, se olvida todo enseguida. En cambio, de lo que se comprende bien se retiene, aproxima­damente la mitad.

Para comprender lo que se estudia, es preciso, en primer lugar leerlo por entero, para tener una visión de conjunto del tema.

Después, es necesario localizar las ide­as básicas, destacándolas mediante el subrayado o anotaciones al margen. Se obtiene así el hilo conductor de la exposición.

¿Estás de acuerdo? Escribe las dificultades que tiene un chico de tu edad para hacer lo que se dice en este punto

 

 

 

 

5. ‑ Resumir. Conviene expresar las ideas clave y sus relaciones con las pro­pias palabras, en un resu­men. Esto ahorra tener que leer de nuevo páginas y páginas de apuntes o libros, y es un buen ejerci­cio para contestar en los exámenes a los temas amplios.

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6. ‑ Combatir los nervios  mediante la planificación del tiempo; el respeto de los horarios que uno se ha establecido; el tiempo de relax dedicado a otras acti­vidades, especialmente al deporte; la alimentación equilibrada que no abu­se de excitantes como la cafeína - por supuesto, nada de pastillas, que de momento te ayudan pero luego te pueden pasar factura a la hora del examen -; y el procurar dormir bien.

¿Estás de acuerdo? Escribe las dificultades que tiene un chico de tu edad para hacer lo que se dice en este punto

 

 

 

 

7. ‑ Presentarse confiado  a los exámenes, ya que habitualmente uno piensa que va a suspender porque infravalora sus propias capacidades y preparación y baja su rendimiento por nerviosismo.

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8. ‑ Repasar el conjunto de la asigna­tura. Después, conviene relajarse, ocupar la cabeza con otra cosa, y acostarse temprano para estar despe­jado al día siguiente.

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9.‑ A la hora de hacer el examen, conviene tener presente que habitual­mente el profesor prefiere la calidad a la cantidad y el sentido común y la lógica a la originalidad excesiva. Nunca se deben descuidar la expre­sión clara y precisa así como la pre­sentación.

¿Estás de acuerdo? Escribe las dificultades que tiene un chico de tu edad para hacer lo que se dice en este punto

 

 

 

 

Profesor gonzález simancas

Universidad de Navarra

 

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