Lamento mucho lo de tu lesión, pero nadie mejor que un fisiatra y un fisioterapeuta te pueden ayudar. Ellos son las personas que están entrenadas para rehabilitar ese tipo de lesiones e ir llevandolas poco a poco hasta tu recuperación total. Es lamentable que tu traumatólogo no te haya referido directamente con uno de estos especialista y seas tu quien por este medio estés pidiendo ayuda.
Si vives en Caracas, te puedo recomendar algunos colegas que son excelentes.
Dra. Flor Boscan
----- Original Message -----From: yosemit00To: escalada@...Sent: Monday, June 13, 2005 4:25 PMSubject: ( Escalada ) Hola a todosHola,soy nueva en el grupo. Me gusta escalar pero me he roto los
ligamentos del tobillo en una competicion de bloques (me cai) por
lo que estoy en "parada tecnica". Si alguien me pudiera dar
informacion de algunos ejercicios para poder ir haciendo en casa y
no perder masa muscular en dorsales, genial.... estoy delgada y
enseguida se me nota que no hago deporte...gracias.
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