Hola,soy nueva en el grupo. Me gusta escalar pero me he roto los
ligamentos del tobillo en una competicion de bloques (me cai) por
lo que estoy en "parada tecnica". Si alguien me pudiera dar
informacion de algunos ejercicios para poder ir haciendo en casa y
no perder masa muscular en dorsales, genial.... estoy delgada y
enseguida se me nota que no hago deporte...gracias.