--- En dietas_funcionan@..., "Angeles" <darisabelg@...> escribió:
>
> Soy nueva en el grupo. Estoy muy interesada en bajar de peso saludablemente,
asi que cualquier sugerencia, bienvenida sea.
> Espero que todos se encuentren bien, Cuidense mucho, y me puden escribir....
Soy de Juncos, Puerto Rico y tengo 35 años, mi profesion es Secretaria, y tengo
un hijo precioso de 2 añitos....
>
hola me llamo mary si quieres me puedes escribir y te puedo decir lo que yo tomo
gracias
Hola a todos, a mis 52 años he pasado por infinidad de dietas unas han
funcionado y otras o han sido exageradas o nunca funcionaron. Ahora no soporto
los lácteos, consumía fibra para mejorar la digestión, pero esto igual me causó
problemas. En fin que últimamente me cansé y ahora peso casi 74 kilos, mido 1.61
mts. vivo en la Ciudad de México, y siento que es el momento de iniciar un nuevo
programa. Acepto sigerencias, gracias Tere Flores
Soy nueva en el grupo. Estoy muy interesada en bajar de peso saludablemente,
asi que cualquier sugerencia, bienvenida sea.
Espero que todos se encuentren bien, Cuidense mucho, y me puden escribir.... Soy
de Juncos, Puerto Rico y tengo 35 años, mi profesion es Secretaria, y tengo un
hijo precioso de 2 añitos....
Bueno antes que nada gracias a todos por recibirme en tan lindo grupo, por sus mails y por el apoyo, ayer complete la cuarta semana de que decidi ponerme a dieta la primera semana comence con un regimen que me paso una amiga que tenia un sobrepeso muy parecido al mio, la lleve junto con mi esposo que padece de sobre peso pero en menor grado que yo pues el solo tiene que bajar unos 20 kilillos, la comenamos pero no nos sentiamos bien teniamos dolor de cabeza y fatiga y lamentablemente era regimen rigido.
Dejamos ese regimen pues nos sentiamos agotados y hasta cierto punto descompensados, fue alli cuando me compre el libro del Dr bolio pues una de mis tias ya habia bajado con ese metodo y creanme comoe de todo! a seis años de haber llegado a su talla ha recuperado solo 3 kilos y la variedad de su alimentacion es excelente come pan, tortillas, de todo y aprendio a comer sana que para las dietas es lo mejor pues si solo deseamos bajar y no aprender a comer recuperamos lo k se ha bajado por experiencia lo se las dietas rapidas o los medicamentos milagrosos me hacian bajar y al dejarlos recuperaba esos kilos y un poco mas...
bueno esta es mi cuarta semana con el metodo bolio y en estas 3 semanas he bajado 10 kilos y 2 tallas, mi motivacion va en aumento y me siento muy contenta asi k para compartir con ustedes mi alegria les dejo tambien la dieta que he llevado para que si alguien mas desea seguirla pueda hacerlo y asi como yo vean k nada es imposible!!!
Al despertar 1 taza de fruta de agua (melón, papaya, sandia, piña o jícama) 2 almendras o 1 nuez entera
Desayuno 1 taza de cereal de fibra 200 ml de leche descremada
Colación
1 pieza de fruta mediana (manzana, pera, plátano, mango) 4 almendras o 2 nueces
Colación 1 taza de fruta de agua (melón, papaya, sandia, piña o jícama) 2 almendras o 1 nuez entera
Comida
60 grs. de atún en agua 2 tazas de verduras 1/ 2 aguacate mediano Agua natural de Jamaica o limón sin azúcar
Colación 1 pieza de fruta mediana 2 almendras o 1 nuez entera
Colación 1 taza de fruta de agua (melón, papaya, sandia, piña o jícama) 4 almendras o 2 nueces enteras
Cena
¼ de taza de queso cottage grasa al 4 % ½ taza de cereal de fibra 2 rebanadas de pan tostado
Al dormir 1 taza de fruta de agua (melón, papaya, sandia, piña o jícama) 2 almendras o 1 nuez entera
REGLAS:
Para obtener los máximos resultados deseados, cumpla con las reglas que a continuación anotamos:
1)Cómase todo lo anotado; no debe suspender un solo alimento; al hacer esto, tal vez baje más rápido de peso, pero no de medidas. Además puede generarse desnutrición, y esto hará que vuelva a subir todo lo que había bajado.
2)Vigile las medidas y no la báscula; estos programas tienen el inconveniente de bajar rápidamente de peso por pérdida de líquidos, lo que puede hacer olvidar el objetivo principal.
3)Ingiera los 9 alimentos marcados en la dieta; lo usual es comer tres veces al día. Si come más veces (en este caso son un total de 9), bajará con mucha mayor velocidad. Claro está, este programa es solo para bajar rápido, y no se trata de un plan de vida. Una vez que haya bajado lo deseado, puede cambiar este menú por otro que indique menos tomas de alimentos.
4)No existen cambios de alimentos; cada alimento tiene sus reacciones particulares en el organismo. Por ejemplo, se baja más rápido con atún que con carne de res. Respete hasta donde sea posible las indicaciones, salvo cuando se especifique que pueden hacerse cambios (res, o pollo, o pescado, etc.)
5)No agregue alimentos extras al menú: el programa se desarrolló cuidadosamente con una hoja de cálculo, por lo que debe hacerlo tal y como se anota, sin cambiar o agregar alimentos. Mientras cumpla con un 80% del programa, obtendrá resultados satisfactorios. Si altera demasiado el programa puede incluso subir de medidas, en vez de reducir.
6)Si por alguna razón tomó algo extra, de todas maneras tendrá que comerse lo anotado en la dieta: aun cuando los alimentos extras afectan la fórmula de base, no intente hacer ajustes por su propia cuenta. Su mejor alternativa es continuar con las indicaciones tal y como se encuentran marcadas. Si está agregando alimentos extras con demasiada frecuencia, significa que el valor calórico es muy bajo, por lo que deberá agregar 150ml de yogur normal de sabores en algún momento del día, recordando que mientras más veces come, más rápido bajará de peso y medidas.
7)El agua es libre, pero no exagere: algunos programas recomiendan litros y litros de agua, lo cual no es aconsejable, ya que puede perder minerales, y sentirse mal. El menú brinda aproximadamente 2 litros de agua, por lo que fácilmente puede agregar uno más (cuatro vasos de agua). En climas cálidos, su cuerpo seguramente le pedirá más agua. Puede tomar la cantidad que desee de agua natural, o bien sabor izada con jugo de limón, flor de Jamaica, té o café.
8)Ingiera bebidas alcohólicas con moderación: recomendamos que en las primeras semanas las evite por completo, ya que reducen la motivación e incrementan los desordenes de alimentación. Una vez que se haya acostumbrado al programa, puede agregar bebidas alcohólicas, recordando que deben de tomarse con moderación. Las que contienen menos radicales libres (moléculas dañinas) son el whiskey, tequila, vodka, y coñac.
9)Aplique el programa hasta obtener el resultado deseado.
10)1Los cambios son variables: casi un 80% observará una rápida reducción de medidas. Un 10% observa reducciones más modestas (media talla en dos semanas)sabemos que el programa ayudará a mejorar el metabolismo.
11)1La velocidad de reducción también es variable; unos bajan rápidamente de peso y medidas mientras otros observan cambios lentos pero satisfactorios.
12)1La reducción máxima debe ser de 10 kilogramos de grasa: De acuerdo a investigaciones médicas exhaustivas, parece bastante claro que el obeso no debe bajar más de 10 kilogramos, o corre el riesgo de alterar tanto su organismo, que puede acortar su vida (se sabe que los que hacen constantes dietas viven menos que los que no hacen dieta). A veces estos 10 kilos se reflejan en la báscula, pero en ocasiones no. Esto se debe a que se retienen líquidos, y/o se incrementa masa muscular. Una manera más exacta de establecer la pérdida de 10 kilogramos de grasa es por medio de las medidas. Si baja tres tallas (aproximadamente 10cm o 3 y pulgadas), significa que ha perdido 10 kilos de grasa, aun cuando la báscula permanezca igual. Por lo contrario, si perdió 15 kilogramos de peso, pero tan solo 1 talla, significa que ha perdido agua, músculo, y salud. Después de haber bajado los 10 kilos, deberá aplicar cualquiera de las recomendaciones de mantenimiento, en donde comerá de todo, pero no bajará de peso o medidas. Este paso, tan difícil de aceptar en los obesos, es indispensable en la curación de la obesidad. Si el obeso tiene paciencia, y acepta comer de todo durante unos meses, entonces puede volver a aplicar la presente dieta, con lo que obtendrá de nuevo otra pérdida de 10 kilos de grasa o 3 tallas. INTENTAR BAJAR MÁS RÁPIDO SOLAMENTE FAVORECERÁ QUE RECUPERE LO QUE HABÍA PERDIDO.
13)Tome medidas de su cuerpo: conviene que vigile los cambios con cinta métrica, prenda medidora, o bien con una fotografía electrónica. Recomendamos que lo haga por lo menos una vez a la semana. Lo usual es que a las 72 horas ya empiece a cambiar su cuerpo de tal manera que observe con claridad los cambios.
14)Cuide los signos de desnutrición: Cualquier programa dietético puede generar desnutrición, por lo que le pedimos que tenga sumo cuidado al aplicar este o cualquier otro programa de reducción. No deben presentarse
Perdida de consistencia de senos
Perdida de consistencia de glúteos
Perdida de groso de pantorrillas
Perdida de suavidad de piel
Perdida de cabello sedoso
Cualquiera de estos datos puede sugerir desnutrición, por lo que deberán incrementarse alimentos al menú. Esto se hace fácilmente agregando yogur normal de sabores (150ml o 5 onzas). Siempre es aconsejable aumentar el yogur en una toma nueva (es decir, en vez de 9 alimentos al día, ingiera 10). Con esto bajará más lento de medidas, pero evitará que suba todo lo que había bajado.
15)Cómo suspender el programa: si suspende las recomendaciones de golpe, es muy posible que suba algunos centímetros y kilogramos. Una vez que haya logrado su meta, o bien se haya cansado del programa, debe suspenderlo de la siguiente manera:
1 y 2 día: agregar al programa 150ml de yogur normal de sabores en cualquier momento del día
3 y 4 día: agregar al programa otros 150ml de yogur normal de sabores (total 300ml en 24 horas)
Después de esos 4 días, podrá continuar con un plan personalizado ajustado a sus gustos y horarios. También puede aplicar cualquier otro programa como la dieta del pastel, la dieta para reducir abdomen, o bien las dietas para los amantes de pizzas, hamburguesas, etc.
Mucha suerte con su programa, y esperemos que cumpla con todas las metas que se ha propuesto. Estaremos siempre atentos a sus necesidades
Dr. Rafael Bolio Bermúdez y equipo
PD subire al grupo el libro electronico de las dietas engordan comer adelgaza esta muy bueno y trae muchas explicaciones que nos ayudaran mucho a entender algunas cosas importantes sobre el sobrepeso espero les ayude como a mi me ha ayudado y si kieren mas dietas diganme para k las vaya subiendo
MMmmm Muchas gracias por tan lindo recbimiento aun k no creo k sea posible k sea tu novie jejejeje por ke veras soy casada pero me encantaria ser tu amiga y conocernos mas asi k aki a kienes desean k conversemos les dejo mi mail para platicar en el msn :
--- En dietas_funcionan@..., ISRAEL SANCHEZ RIVADENEYRA <isr6984@...> escribió: > > Animo mucho animo en este próposito que acabas de comenzar, quieres ser mi novia? > > Un beso cuidate hechale muchas ganas > Israel > > --- El mar 17-mar-09, yxhetl yxhet_rizy@... escribió: > > > De:: yxhetl yxhet_rizy@... > Asunto: [dietas_funcionan] hola a todos!!! > A: dietas_funcionan@... > Fecha: martes 17 de marzo de 2009, 20:46 > > > > > > > hola soy nueva sufro de obesidad pues a mis 26 años peso cerca de 100 > kilogramos , acabo de comenzar xon el regimen bolio y a tres semanas he > bajado cerca de 6 kilos comiendo mucho, espero bajar mis 45 kilos de mas > asi k aki estoy buscando apoyo > > > > > > > > > > > > > > > > > __________________________________________________ > Correo Yahoo! > Espacio para todos tus mensajes, antivirus y antispam ¡gratis! > Regístrate ya - http://correo.yahoo.com.mx/ >
--- En dietas_funcionan@..., "isscamacho2" <isscamacho2@...>
escribió:
>
> hola me llamo maria elena y estoy tratando de bajar unas 30 libras ,como
podria hacerlo,estoy pesando 160 libras y tengo de estatura unos 5 pies,me
siento muy mal conmigo mismo.que me recomendarian,estoy muy preocupada con este
peso.
>
Primero tienes que planificar el proceso que vas utilizar para bajar de peso,de
modo que preparas tu mente para cumplir con el proceso hasta lograr tu objetivo.
Escribe en un sitio visible, espejo o un papel en la pared, el dia de comenzar,
tu peso actual y el peso que quieres lograr. Escibe y subraya: "YO LO LOGRARE".
Recuerda que tu exito dependera mucho de tu fuerza de voluntad, que seas
organizada y metodica. Hay tres elementos envueltos MENTE (FUERZA-VOLUMTAD)
CUERPO (EJERCICIOS-BAILA-MERENGUE O SALSA-UNA HORA DIARIA- HAZ UNA RUTINA DE
EJERCICIOS QUE TE PROVEA TRANQUILIDAD Y ALEGRIA. ESTOMAGO (PREPARA UNA DIETA
BAJA EN CALORIAS PERO QUE TENGA BUEN SABOR) Todo al vapor o asado. Ej. Pechuga
de pollo bien sasonada, vegetales bien sazonados y lasca de papa bien sasonada.
MMMMM exquisito.
hola me llamo maria elena y estoy tratando de bajar unas 30 libras ,como podria
hacerlo,estoy pesando 160 libras y tengo de estatura unos 5 pies,me siento muy
mal conmigo mismo.que me recomendarian,estoy muy preocupada con este peso.
Me parece que te equivocaste en enviarme este correo, no es para mi......... verdad. este no es mi correo
Jeaneth
De: ISRAEL SANCHEZ RIVADENEYRA <isr6984@...> Para: dietas_funcionan@... Enviado: miércoles, 18 de marzo, 2009 16:30:48 Asunto: Re: [dietas_funcionan] hola a todos!!!
Animo mucho animo en este próposito que acabas de comenzar, quieres ser mi novia?
Un beso cuidate hechale muchas ganas
Israel
--- El mar 17-mar-09, yxhetl <yxhet_rizy@...> escribió:
De:: yxhetl <yxhet_rizy@...> Asunto: [dietas_funcionan] hola a todos!!! A: dietas_funcionan@... Fecha: martes 17 de marzo de 2009, 20:46
hola soy nueva sufro de obesidad pues a mis 26 años peso cerca de 100 kilogramos , acabo de comenzar xon el regimen bolio y a tres semanas he bajado cerca de 6 kilos comiendo mucho, espero bajar mis 45 kilos de mas asi k aki estoy buscando apoyo
__________________________________________________ Correo Yahoo! Espacio para todos tus mensajes, antivirus y antispam ¡gratis! Regístrate ya - http://correo.yahoo.com.mx/
Considero que el uso de vitaminas diariamente, tales como complejo b,omega 3,
colageno con vitamina c, calcio, magnesio y otras complementan a la buena salud
y el sentirse alerta y fuerte al realizar trabajos.
Animo mucho animo en este próposito que acabas de comenzar, quieres ser mi novia?
Un beso cuidate hechale muchas ganas
Israel
--- El mar 17-mar-09, yxhetl <yxhet_rizy@...> escribió:
De:: yxhetl <yxhet_rizy@...> Asunto: [dietas_funcionan] hola a todos!!! A: dietas_funcionan@... Fecha: martes 17 de marzo de 2009, 20:46
hola soy nueva sufro de obesidad pues a mis 26 años peso cerca de 100 kilogramos , acabo de comenzar xon el regimen bolio y a tres semanas he bajado cerca de 6 kilos comiendo mucho, espero bajar mis 45 kilos de mas asi k aki estoy buscando apoyo
__________________________________________________ Correo Yahoo! Espacio para todos tus mensajes, antivirus y antispam ¡gratis! Regístrate ya - http://correo.yahoo.com.mx/
hola soy nueva sufro de obesidad pues a mis 26 años peso cerca de 100
kilogramos , acabo de comenzar xon el regimen bolio y a tres semanas he
bajado cerca de 6 kilos comiendo mucho, espero bajar mis 45 kilos de mas
asi k aki estoy buscando apoyo
te felicito por tu desicion y fuerza de voluntad, buscare en la web la direccion que pones y haber como me toca a mi, yo tego que bajar solamente 7 kilos y se me hara mas facil.
hasta pronto y suerte, me envias tu foto al final de la dieta
saludos
jaime orihuela
yucay1938@...
--- El lun 23-feb-09, morena.mota <morena.mota@...> escribió:
De: morena.mota <morena.mota@...> Asunto: [dietas_funcionan] he bajado 18kg y sigo perdiendo!!!!! A: dietas_funcionan@... Fecha: lunes, 23 febrero, 2009, 10:43 am
hola xicos, soy nueva en este foro, y queria compartir mi experiencia con vosotros, soy una xika de cadiz,
una provincia de sol, playa y fiestasss. mi problema era mi estado de animo, tenia un sobrepeso de mas de
40kg, y estaba desesperada, no sabia q hacer mas, mi colesterol estaba en aumento y tenia un principio de
diabetes, una ruina y si a eso le sumanos q tengo 21 años y una vida por delante imaginaros, era la tipica
amiga gordita guapa y simpatica, claro pero nadie me hacia caso para algo mas que de una amiga. entre
una cosa y la otra, me planteé adelgazar todo lo que me sobraba,ya no podia mas no encontraba talla
para vestirme a la moda, asi ke un dia, me meti en internet en buska de la dieta perfecta, y encontre un
link, www.cuidateseriamen te.com en un foro ajeno a este, entre y llevo 4 meses asiendo la dieta q me
propusieron, llevo
perdidos un poco mas de 18 kilos, es aluncianante! !!! ahora encuentro algo mas de ropa
que pueda lucir, mi autoestima esta mejor, todos sabems q cuando nos encontramos bien con nosotros
estamos bien con todo el mundo, mis problemas d salud estan disminuyendo, y queria compartir con
vosotros esta dicha, ahora me kedan unos 20kg por bajar todavia pero creo k con unos 10kg mas pues
estare bien, en fin con animo y fuerza todo es posible....besos
>¡Sé el Bello 51 de People en Español! ¡Es tu oportunidad de Brillar! br>Sube tus fotos ya http://www.51bello.com/
Gracia Por el consejo Voy a entrar a esa pagina de internet haber si
puedo seguir la dieta cuando comienze te escribo para que me des
mucho apollo. mil gracias
>
>
>
> hola xicos, soy nueva en este foro, y queria compartir mi
experiencia
> con vosotros, soy una xika de cadiz,
>
> una provincia de sol, playa y fiestasss. mi problema era mi estado
de
> animo, tenia un sobrepeso de mas de
>
> 40kg, y estaba desesperada, no sabia q hacer mas, mi colesterol
> estaba en aumento y tenia un principio de
>
> diabetes, una ruina y si a eso le sumanos q tengo 21 años y una
vida
> por delante imaginaros, era la tipica
>
> amiga gordita guapa y simpatica, claro pero nadie me hacia caso
para
> algo mas que de una amiga. entre
>
> una cosa y la otra, me planteé adelgazar todo lo que me sobraba,ya
no
> podia mas no encontraba talla
>
> para vestirme a la moda, asi ke un dia, me meti en internet en
buska
> de la dieta perfecta, y encontre un
>
> link, www.cuidateseriamente.com en un foro ajeno a este, entre y
> llevo 4 meses asiendo la dieta q me
>
> propusieron, llevo perdidos un poco mas de 18 kilos, es
> aluncianante!!!! ahora encuentro algo mas de ropa
>
> que pueda lucir, mi autoestima esta mejor, todos sabems q cuando
nos
> encontramos bien con nosotros
>
> estamos bien con todo el mundo, mis problemas d salud estan
> disminuyendo, y queria compartir con
>
> vosotros esta dicha, ahora me kedan unos 20kg por bajar todavia
pero
> creo k con unos 10kg mas pues
>
> estare bien, en fin con animo y fuerza todo es posible....besos
>
hola xicos, soy nueva en este foro, y queria compartir mi experiencia
con vosotros, soy una xika de cadiz,
una provincia de sol, playa y fiestasss. mi problema era mi estado de
animo, tenia un sobrepeso de mas de
40kg, y estaba desesperada, no sabia q hacer mas, mi colesterol
estaba en aumento y tenia un principio de
diabetes, una ruina y si a eso le sumanos q tengo 21 años y una vida
por delante imaginaros, era la tipica
amiga gordita guapa y simpatica, claro pero nadie me hacia caso para
algo mas que de una amiga. entre
una cosa y la otra, me planteé adelgazar todo lo que me sobraba,ya no
podia mas no encontraba talla
para vestirme a la moda, asi ke un dia, me meti en internet en buska
de la dieta perfecta, y encontre un
link, www.cuidateseriamente.com en un foro ajeno a este, entre y
llevo 4 meses asiendo la dieta q me
propusieron, llevo perdidos un poco mas de 18 kilos, es
aluncianante!!!! ahora encuentro algo mas de ropa
que pueda lucir, mi autoestima esta mejor, todos sabems q cuando nos
encontramos bien con nosotros
estamos bien con todo el mundo, mis problemas d salud estan
disminuyendo, y queria compartir con
vosotros esta dicha, ahora me kedan unos 20kg por bajar todavia pero
creo k con unos 10kg mas pues
estare bien, en fin con animo y fuerza todo es posible....besos
por los telefonos que me da en su e mail, creo que esta en lima-peru, si estoy equivocado me corrige, yo vivo en la isla de margarita en venezuela, en donde estoy a sus ordenes, ier a lima en noviembre de este año, asi esta programado este viaje y de paso desearia poder saludarla personalmente y agadecele la atencio por el video, que es interesante, pero no tiene lainformacion completa de la idea del negocio, supuestamente con herba life.
si me interesaria conocer algunos pasos que siguen a esta presentacion, para ver como adqirir o como ser un agente de venta por esta zona.
le agradezco no pierda contacto conmigo y espero su respuesta
atentamente
jaime
--- El jue 8-ene-09, Nutricionista Lamas <samylamas@...> escribió:
De: Nutricionista Lamas <samylamas@...> Asunto: [dietas_funcionan] Mejorar la Salud y/o Aumentar los Ingresos A: dietas_funcionan@... Fecha: jueves, 8 enero, 2009, 6:24 pm
Es un gusto saludarle, cómo le va.
Le compartimos que estamos trabajando en la Compañía Multinacional Líder Mundial en la Industria del Bienestar, estamos en 69 países de los 5 Continentes y tenemos una vigencia mundial de 29 años; realizamos 2 actividades la recomendación de los productos y/o la recomendación del negocio.
La recomendación de los productos es de plantas de diferentes partes del mundo procesados en el Laboratorio de Nutrición Celular de la Universidad de California de Los Ángeles por Científicos con Premio Nóbel a la Medicina ; los productos de nutrición interna, control de peso y nutrición externa están indicados para los diferentes órganos y sistemas del cuerpo humano.
La recomendación del negocio Ud. lo puede realizar desde cualquier parte a cualquier parte del mundo, sin necesidad de desplazarse, hay varias modalidades para trabajar. Su ganancia desde cientos de $ mensuales será directamente proporcional a su esfuerzo, y lo puede realizar sin dejar su actividad actual, si así lo desea.
Esperando su confirmación de haber recibido el presente e-mail, le invitamos a ver tan sólo 7 minutos el siguiente video haciendo clic sobre:
www.herbalife. comP.S.: Herbalife tiene la Fundación Familia que apoya a nivel mundial a organizaciones de caridad para niños en riesgo. Comparta el E-mail con sus conocidos.
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¡Todo sobre la Liga Mexicana de fútbol! Estadisticas, resultados, calendario, fotos y más:
http://espanol.sports.yahoo.com/
me comentas que estas desesperada por bajar de peso, si puedo ayudarte pero me tienes que enviar tu peso, estatura, edad y en donde vives, para programar contio una dieta que pueda permoitirte bajar de peso, mas o menos un kilo semanal, sin mucho esfuerzo, pero si con un poco de fuerza de voluntad.
yo vivo en la isla de margarita en venezuela y estoy viajando a republica dominicana por 10 dias, asi que espero tambien tener una bonita amistad por estos problemitas comunes.
atentamente
jaime
--- El jue 8-ene-09, cecilia arauz <arauz_cecilia@...> escribió:
--- En dietas_funcionan@...,
dietas_funcionan@... escribió:
>
>
> La siguiente encuesta de dietas_funcionan ha concluido. Estos son
los resultados finales:
>
>
> PREGUNTA DE LA ENCUESTA: Cres que sea necesario perder peso por tu
pareja y no por tu autoestima?
>
> OPCIONES Y RESULTADOS
> - si, 0 votos, 0.00%
> - no, 1 votos, 100.00%
>
>
>
> Para obtener más información acerca de este grupo, visite
> http://espanol.groups.yahoo.com/group/dietas_funcionan
>
> Para obtener ayuda con Yahoo! Grupos, visite
> http://help.yahoo.com/help/e1/groups/
>
para mi misma por mi salud
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La recomendación del negocio Ud. lo puede realizar desde cualquier parte a cualquier parte del mundo, sin necesidad de desplazarse, hay varias modalidades para trabajar. Su ganancia desde cientos de $ mensuales será directamente proporcional a su esfuerzo, y lo puede realizar sin dejar su actividad actual, si así lo desea.
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--- En dietas_funcionan@...,
dietas_funcionan@... escribió:
>
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> ¡Vote hoy mismo! Vea la nueva encuesta del grupo dietas_funcionan:
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> Cres que sea necesario perder peso por tu pareja y no por tu
autoestima?
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> Nota: No responda a este mensaje. Los votos de la encuesta no se
> reúnen por medio de correo electrónico. Para votar, deberá ir al
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> Web Yahoo! Grupos que se menciona arriba.
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PREGUNTA DE LA ENCUESTA: Cres que sea necesario perder peso por tu pareja y no
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La recomendación de los productos es de plantas de diferentes partes del mundo procesados en Estados Unidos por Científicos con Premio Nóbel a la Medicina. Los productos están indicados para 3 áreas: nutrición interna que es para el cuidado de los diferentes órganos y sistemas del cuerpo humano; control de peso que es para bajar, subir o mantenerlo; y nutrición externa que es para el cuidado del cabello y la piel.
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