15 BUENAS RAZONES PARA ESTIRAR (ELONGAR)
- Restablece la posición original del cuerpo;
- Aumenta la capacidad de trabajo de los músculos;
- Mejora la circulación sanguínea de todo el organismo, lo cual reduce la posibilidad de padecer osteoporosis;
- Contribuye al reconocimiento del propio cuerpo;
- Ayuda a eliminar la inmovilidad y la rigidez articular;
- Favorece la relajación;
- Corrige los defectos posturales;
- Mejora la fluidez de movimientos;
- Reduce la fatiga y la pesadez muscular;
- Elimina la rigidez muscular;
- Disminuye las posibilidades de que un músculo o ligamento se rompa porque tiene una mayor elasticidad;
- Destraba bloqueos emocionales;
- La elongación del cuello permite que llegue mas oxígeno y sangre al cerebro;
- Elimina la posibilidad de padecer artrosis;
- Hace mas lento el proceso natural de envejecimiento
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