-----Original Message-----
From: AmCham Peru
Sent: 01/07/2005 04:33 p.m.
Subject: Desayuno: AUTOCONTROL Y ELIMINACIN DEL STRESS
AmCham Peru y Crecer (Instituto de Psicoterapia Integral) lo invitan a
participar del
Desayuno-Conferencia:
"AUTOCONTROL Y ELIMINACIÓN DEL STRESS"
Martes 5 de julio, de 8:00 a 11:00 a.m. - AmCham Peru
(Av. Ricardo Palma 836, Miraflores)
Este desayuno presentará el siguiente temario:
Autocontrol:
¿Qué es la relajación?
¿Cómo se logra el autocontrol?
La importancia de utilizar constantemente el método de auto-control
La relajación y el autocontrol
Cómo lograr la relajación muscular y del cuerpo
Respiración diafragmática o científica , fuerza emocionalConcentración interna
Seguridad en sí mismo
Conciencia de madurez y autogobiernoEliminación del Stress:
Definición de stress
La importancia de saber manejar el stress
La auto relajación
Manejo del autocontrol emocional
Stress físico: cómo controlarlo, evitarlo y prevenirlo
Stress emocional: eliminar la respiración inconsciente
Stress mental: limpiar y aliviar la mente de los traumatismos y
pensamientos de sufrimiento e insatisfacción
El sueño:- Cómo dormir profundamente.
- Descansar más en menos tiempo
La estabilidad emocional
Expositor
Guillermo Portugal Melgar, Director - Instituto de Psicoterapia
Integral - Crecer
Estudió en la Facultad de Medicina de la Universidad de Barcelona -
España, también enla Universidad de Ginebra ( Filosofía - Teología -
Psicopedagogía - Didácticacientífica ); Cambridge Univestily, Londres
(Parasicología), Universidad Mahamishi-Nueva Delhi (Yogaterapia);
Bio-Electro-Terapia, Medicina Psicosomática en Lamasterio, Tibet;
Orientación y Conducción de Psicología de Grupos en Instituto de
Psicorientología, Argentina; Psicoterapia Transaccional en la Asociación
Peruana de Análisis Transaccional; curso de Parasicología en la
Universidad Anchieta de Sao Paulo, Brasil.
Inversión: US$15 Socios / US$20 No Socios
Inscríbase aquí
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