adelgacemosconbienestar : Mensajes : 1-30 de 174

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1	Bienvenido a Foros de Mensajes para adelgacemos con bienestar...	smsmardel	8 de Feb, 2001 1:52 am
2	es muy importante para mantener la curva de insulina y asi facilitar el adelgazamiento ,comer 6 veses por dia no antes de dos horas y no mas de tres , no tomar...	smsmardel	8 de Feb, 2001 11:51 pm
3	propongase como minimo, quince veces los solidos y seis los semisolidos.<br>apoye los cubiertos entre un bocado y otro. junto con la tecnica anterior son dos...	smsmardel	9 de Feb, 2001 8:45 pm
4	es muy importante que ademas de la dieta se realize actividad fisica , si no estas acostumbrado te aconsejo elegir bien algo que te agrade en mi caso descubri...	smsmardel	11 de Feb, 2001 11:01 pm
5	...	smsmardel	13 de Feb, 2001 4:49 am
6	es muy importante no consumir ningun medicamento para adelgazar ya que no sirven para ese fin, tampoco sirven los laxantes ni diureticos,no nos prestemos a ...	smsmardel	24 de Feb, 2001 8:38 pm
7	no dejes de visitarlas y me comentan que les parecio!!!!!!!!!!!!!...	smsmardel	1 de Mar, 2001 1:50 am
8	...	rossaluna1	1 de Mar, 2001 11:33 pm
9	...	smsmardel	3 de Mar, 2001 1:02 am
10	el gran exceso de peso implica riezgo de tener hipertension,diabetes,problemas cardiologicos y cerebrovasculares,cancer,hemorroides,varices, artritis,...	smsmardel	15 de Mar, 2001 10:26 am
11	su utilizacion puede llevar a la perdida de los habitos de funcionamiento del intestino, de ese modo, se hacen impresindible para una funcion intestinal normal...	smsmardel	16 de Mar, 2001 9:32 pm
12	...	marisant2000	25 de Mar, 2001 10:38 pm
13	...	marisant2000	26 de Mar, 2001 1:18 am
14	gracias estos consejos me hacen muy bien !!!!se que era muy importante dejar de fumar y eso tendria un costo en mi peso asi y todo estuve dispuesta pero ahora...	smsmardel	26 de Mar, 2001 2:10 am
15	hay unas muy buenas paginas y no olviden de agregar si saben de otras!!!!!!!!...	smsmardel	8 de Abr, 2001 2:32 am
16	hola: soy gail, tengo 35 anios, tres hijos y sobrepeso de 10 kilos. quizas para muchos es una pavadita pero yo necesito constancia para bajarlos y no ...	gailstam	12 de Abr, 2001 7:55 pm
17	bienvenida !!!!! gail esperemos que entre todos nos podamos ayudar ya que de una u otra manera estamos todos pasando por lo mismo, y de eso justamente se trata...	smsmardel	13 de Abr, 2001 2:05 am
18	¡Hola Susana y a todos los miembros del Club! Relacionado al mensaje que enviastes de coordinar una hora para poder Charla todos los socios, entiendo que es...	marisant2000	17 de Abr, 2001 7:14 pm
19	Conocer tus medidas<br>Indice de masa corporal-I.M.C<br><br>El I.M.C es un numero que relaciona dos medidas ,<br> el peso y la altura.<br>Se obtiene dividiendo...	smsmardel	18 de Abr, 2001 1:39 am
20	HOLA, SOY NUEVA Y NO SE MUY BIEN COMO FUNCIONA ESTO, PERO CREO QUE TU ME PUEDES AYUDAR, ME CUESTA MUCHO TRABAJO BAJAR DE PESO SUPONGO QUE POR QUE NO PUEDO...	mireyapaz	21 de May, 2001 8:08 pm
21	Intentar adelgazar cambiando solamente la alimentacion es como tocar un concierto de piano con una sola mano: Es muy dificil. Para ello:<br><br>1- Aumente los ...	nrs1022	21 de May, 2001 10:08 pm
22	...	marisant2000	23 de May, 2001 1:34 am
23	...	nrs1022	15 de Jun, 2001 12:05 am
24	!HOLA! QUERIA COMUNICARTE QUE NO ENTENDI MUY BIEN COMO ES QUE SE HACE LA CONVERSION Y ME GUSTARIA SABERLO YO PESO 130 LIBRAS Y MIDO 1.58 ME GUSTARIA QUE ME ...	dagilmo2	19 de Jun, 2001 9:34 pm
25	Hola, Dagilmo2, y bienvenida seas al club "Adelgacemos con Bienestar". Con respecto a tu interrogante debo aclararte que la tabla de Indice de Masa Corporal ...	nrs1022	23 de Jun, 2001 8:23 pm
26	Hola nuevamente! Aqui he averiguado que 100 libras equivale a 45.359 kilogramos, si tu pesas 130 libras eso equivale a 58.9 kilogramos (Ya con ese dato puedes...	nrs1022	23 de Jun, 2001 8:31 pm
27	no pretendamos cambiar nuestros habitos de golpe y todos juntos , propongamos ir cambiandolos de a poco cada dia un poco mas , si nunca hacemos caminatas , no...	smsmardel	25 de Jun, 2001 11:27 pm
28	es muy importante , que en nuestra alimentacion se encuentren todos los nutrientes y vitaminas, no se trata solo de adelgazar si no tambien estar saludables ....	smsmardel	26 de Jun, 2001 11:59 pm
29	Hola me llamo Jenny, soy de Honduras, considero que uno de los factores por los cuales tengo sobrepeso, es por el desbalance en mis comidas, por lo general...	jennylagos	27 de Jun, 2001 12:09 am
30	para todo en la vida necesitas pagar un precio , y el precio para adelgazar es comer saludablemente<br>pone en una balanza imaginaria tus deceos de estar ...	smsmardel	27 de Jun, 2001 12:32 am

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