Hola rosa: Yo tambien tuve problemas y los tengo todavia no son mucho pero me
molestan, y ahora estoy contenta porque empece el gimnasio, y me propuse no
dejar, y cuando tengo hambre en vez de comer galletitas o algo de masa, agarro
fruta o verdura, cosas que procuro que no falten en mi heladera.

Yo te cuento lo que hago espero que te sirva, no te deprimas porqu tenes que
estar bien para proponerte cosas y cumplirlas, yo lo tomo como un desafio a mi
misma, toma mucho agua o gaseosas light. Sali a caminar o algun tipo de
ejercicio que ahora estan re lindo los dias y eso ayuda dale empeza ponete las
pilas y contame.

Besos

H

rosa sevillano <resevillano@...> wrote: HOLA, ES LA PRIMERA VEZ QUE ESTOY
EN UN GRUPO DE ESTOS, PERO NECESITO AYUDA, QUIERO BAJAR DE PESO Y NO PUEDO,
SIEMPRE TUVE PROBLEMAS DE PESO , PERO COMO AHORA, AYUDENME POR FAVOR , YO
TAMBIEN QUIERO AYUDAR A OTROS. GRACIAS.



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