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Hola hass lei que hace muy poco tienes diagnósticode fibromialgia :
Te explico dentro de los problemas que surgen como consecuencia de la fibromialgia ...puede existir problemas no solo contracturas cervicales sino en toda la columna . Esto ocurre por los espasmos musculares que tensan la columna y es por eso que no se si a veces hasta puedes ver que el cuerpo no puede mantener equilibrio porque el cuerpo busca siempre proteger la columna. en mi caso veo como los hombros están desalineados uno mas alto que otro.
Hay que descartar otras cosas como lo son los discos herniados, calcificaciones etc y esto se puede ver en una tomografia.
Para poder aliviar el dolor existen sinnúmero de alternativas además de los analgésicos , antidepresivos y relajantes musculares . se puede usar suplementación de magnesio, ácido málico complejo B y otros además de una dieta libre de ciertos productos como por ejemplo los de origen animal en especial los lácteos por su contenido de hormonas y antibióticos... harinas ya que afectan el sistema nervioso ..y vigilar que se consuma frutas y vegetales orgánicos libres de pesticida . Es una buena idea verificar pruebas de alergias incluyendo de alimentos que al consumirlos dispara el dolor. si se demuestra pruebas de alergia evitar todo lo que tenga colorantes y que contenga monosodio glutamato. otras pruebas importantes son pruebas de los siguientes virus Epstein Bar, Herpes, Citomegalovirus Mycoplasma entre otros para descartar que sea los causantes del dolor.
Clínicamente se ha probado que los ejercicios de estiramiento y terapia cognitiva -conductual es la mejor combinación aún por encima de los fármacos ya que algunos pacientes pueden ser sensitivos lo que se conoce como sensitividad quimica y tener efectos secundarios no comunes a los medicamentos. el ejercicio en agua es mejor todavia porque no te lastimas.
En mi caso yo empecé como todo el mundo con fármacos y bastantes y al vez hasta corticosteroides que me hicieron mucho daño usaba suplementación ..pero no logre mis metas no fue hasta e cerca del 2000 que leí sobre una terapia no invasiva conocida como craneosacral y al usarla comencé a descansar mejor y bajar nivel de dolor . Luego la persona lo combino con Reiki una terapia de armonización usando las manos ...ninguna de ellas me molestaba ya que no se manipula ningún músculo o tejido. y regrese a descansar que era mi mayor problema. asi que algo que me volvía loca lo resolví y el dolor ya no era tan extremo. Las recaídas eran mas cortas ..y mejoro la parte cognitiva , la parte inmune y mucho mas ..sentia una tranquilidad inexplicable aun en medio del dolor ....
En ese mismo camino de búsqueda de alternativas conocí la homeopatía clásica ..ya había intentado homeopatía alemana de la compañía heel y a mi no me funciono. esto era diferente y logre con la ayuda del homeópata resolver muchas cosas y mis niveles de energía jamás han vuelto a ser los mismos desde que deje de recibirla entre 2004-2005. A veces he pensado mudarme ha Argentina por lo menos tres meses par recibir el tratamiento. Mis amigas de Argentina no le molestaría anda creo yo jajajaja
Ya en seis meses o un poco más podía recibir masaje y mi cuerpo respondía ya dormía mejor y comencé a bajar los medicamentos al máximo . solo cuando regresa una crisis estoy un poco más medicada ,,y luego regreso a algo que no sea químico.
de mi experiencia por lo que he leido he visto y he escuchado a través de entrevistas con pacientes por teléfono y personal, muchas veces a mayor medicación mas complicaciones a largo plazo.
no es que no se usen es que se usen con disernimiento,y si podemos hacer cambios que nos ayuden podemos tener una calidad de vida mejor:
Yo...
ya creo que me extendí ..espero te haya ayudado .....
Video craneosacral explicativo ver :
http://www.mefeedia.com/entry/terapia-craneo-sacral/9645849/ espera un poco para poder verlo.
Video REIKI con posiciones
Tu estas muy a tiempo de encontrar tu receta que te permita mejorar tu calidad de vida ...no tengas temor ..solo educate bien lee y ve buscando lo que es mejor para ti.
             Date: Fri, 29 Aug 2008 23:54:56 +0000Subject: [Fibroamigos] PREGUNTA A TODAS (OS)
Hola quisiera saber si se padece de las cervicales o columna a causa de la fibro, cúales han sido los ejercicios que mejor les han funcionado todavía tengo muchas dudas sobre esto, el video de Delia me sirvió para entender el ardor de la espalda, pero alguna de ustedes tiene los anticuerpos antinucleares positivos, ven en ocasiones borroso? Se cae el cabello? Se seca la piel? he leído muchos artículos sin embargo sigo con dudas... todos los casos de la gente que he conocido con fibro es muy diferente. Les agradeceré mucho antetodo su comprensión y su respuesta.SaludosHa  
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