AUMENTANDO LA AUTOESTIMA



La autoestima es una importante necesidad que debe ser atendida
tanto en los niños como en los adultos. (El secreto es que
aumentándosela a otras personas, fortalecemos también la nuestra.)

Las personas de baja autoestima suelen menospreciarse, viendo a los
demás como superiores, concediéndoles mas importancia y valor, por lo
que al tener poca fe en sus capacidades enfrentan las situaciones
llenos de temores y dudas. Esto hacen que se equivoquen, lo que
confirman sus sospechas de que no sirven, que no son suficientemente
buenos.

A veces son individuos difíciles de tratar, y que pueden ser
antipáticos. Algunos presentan una fachada de hostilidad y buscan
dominar a los demás, atacando como medida defensiva. Se les dificulta
ganar amigos, ser aceptados y no saben defender sus derechos
apropiadamente.

Algunos expertos sugieren simples estrategias para ayudar a personas
con necesidades específicas en el área de la autoestima.

Recuerda que fortaleciendo la autoestima en otros cimientas la tuya.



Veamos que puedes hacer con:

Los que no se atreven a tratar. Hazle la situación más cómoda,
interesante y divertida, reconoce sus adelantos según van progresando
y recuérdales sus logros pasados.



Quienes se les dificulta hacer amigos. Crea situaciones y actividades
donde participen socialmente, acompañándolos hasta que se sientan
cómodos y puedan desenvolverse por si solos.



Los que no saben defender sus derechos. Cuando estén expresando
alguna opinión o punto de vista, refuérzales el derecho de hacerlo,
exhortando a que continúen y señalando que al defender y ayudar a
otros están demostrando que pueden defenderse a sí mismos. ¡Que
pueden hacerlo!



Los perfeccionistas. Gana su confianza con amistad, para que no
rechacen tus opiniones. Entonces al conversar, menciona sus conductas
y sus proyectos, enfatizando el valor que estos tienen, pero
enseñándoles a separar lo que hacen de lo que son. Reconoce y acepta
sus errores, tanto como los tuyos, como algo natural. Modela
tolerancia ante lo imperfecto para que aprecien los puntos medios,
evitando extremos de bueno/malo. ganar/perder, etc.



Los que se sienten rechazados. Sé amigable, actuando con naturalidad
en los saludos y al conversar. Reconóceles logros y ayúdalos a
entender cualquier revez. En estos casos sí les señalamos sus
fortalezas y cualidades.



Puedes superarte, aumentando la autoestima.




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OBSERVA EL EFECTO QUE PRODUCEN TUS PALABRAS.

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