La Autoestima en los niños


Todos desarrollan autoestima si reciben amor. No basta que los padres
sientan amor por sus hijos. Deben saber comunicarlo y hacérselo
sentir al niño. Las edades más importantes para el desarrollo de la
autoestima están ubicadas entre los 3 y 10 años. En esos años se
concentran en los sentimientos que se tienen con respecto a ellos y
su valor personal; su autoestima empieza a depender menos de cómo lo
ven los demás y del afecto de éstos.

Comienzan a influir más las ideas propias, los logros y otras fuentes
sustitutivas de autoestima. En todo caso, desarrollarán autoestima,
si reciben amor. Quien se pregunta si realmente los padres aman a sus
hijos en el sentido literal de la palabra, ya que no basta que sienta
amor por ellos, sino que se lo sepan transmitir.

Hay muchos padres que dicen que se desviven por sus hijos y, sin
embargo, ellos tienen la impresión de no ser queridos, tal vez porque
los padres hacen cosas que son manejadas erróneamente o dejan de
hacer aquello capaz de transmitirles amor.

Hay muchas maneras erróneas de comunicar amor a los hijos. Por
ejemplo: manifestarles afecto físico solamente. Son los padres que
pretenden demostrarles afecto a los hijos mediante besos, caricias,
abrazos y toda clase de mimos, los cuales son vitales e importantes,
pero pierden valor si no se brindan acompañados de atención por sus
cosas. Los besos aislados, las caricias y los arrumacos, parecen no
convencer suficientemente.

Sacrificarse por ellos

Son los padres que renuncian a satisfacer sus propias necesidades,
que no dedican tiempo para sí, porque están entregados a la tarea de
satisfacer exclusivamente las necesidades del hijo. Esta
insatisfacción permanente de sus necesidades produce malestar que se
transmite a los hijos a nivel no verbal y éstos captan el mensaje de
no amor.

Dedicarles todo el tiempo

Son los padres que están todo el tiempo con sus hijos, pero es un
tiempo de alta cantidad y baja calidad porque está lleno de críticas,
reproches, faltas de respeto, comparaciones, etc., que transmiten el
mensaje, no te acepto, no te amo.

Darles de todo

Son padres que con cosas materiales pretenden sustituir la atención y
el tiempo que supuestamente quieren darle a sus hijos. Utilizan los
regalos como sustitutos del amor y obviamente es más fácil dar cosas
del exterior que de uno mismo. El niño percibe que no es amado.

Exagerar la imagen del niño

Son los padres que le ven a sus hijos cualidades o conductas que lo
realzan como personas, pero que en realidad el niño no tiene, y los
lleva como un peso, haciéndole sentir al niño que de la forma como en
realidad el es, no es aceptado ni querido.

Cuidarlos mucho

Son los padres que pretenden guiar y dirigir todo el tiempo a sus
hijos, en una actitud de vigilancia extrema que transmite al
niño "eres incompetente más que digno de amor".

Elementos para comunicar amor a los niños:

Atención Concentrada

Es estar con el niño realmente, con el pensamiento y el cuerpo en el
mismo sitio, junto al niño. Es mirarlo cuando nos habla y que todo
nuestro cuerpo transmita el mensaje te escucho, pero globalmente
hacerle sentir al niño, me importa, te dedico tiempo de buena
calidad, te amo. El distanciamiento en la interacción con los niños,
el estar presente pero no en presencia, los hace sentir que no
interesan que no importan.

El verdadero encuentro hace que el padre transmita: estar contigo es
importante para mí y que el niño perciba: Debo ser importante ya que
mis padres se toman tiempo para ocuparse de mi persona.

Algunos padres están muy ocupados trabajando, produciendo para
mantener a sus hijos, lavando, cocinando, cumpliendo horario,
haciendo diligencias, etc., a tal punto que son una máquina de hacer
actividades sin horario, interesados al final, más por las cosas y
los planes, que por la gente.

Es importante que el tiempo que se le dedica al niño pueda ser corto,
pero frecuente y de buena calidad, que sea un verdadero encuentro de
amor. Es contraproducente que la atención concentrada se reserve a la
mala conducta nada más.

Comunicación Congruente

Existen varios elementos importantes a considerar en la comunicación
y relación entre padre e hijos, que en su globalidad, y si se manejan
en forma adecuada, hacen que los padres transmitan al niño: "Puedes
contar conmigo, confía en mí, digo la verdad, y que el niño perciba:
Puedo tener seguridad y confianza, ser honesto".

En primer lugar, los padres deben ser congruentes con su lenguaje
verbal y no verbal, es decir, que si dicen una cosa, su cuerpo, sus
gestos, su tono de voz deben expresar el mismo sentimiento, para que
trasmitan mensajes congruentes, sólidos, sinceros, confiables.
Ejemplo: cuando la madre le dice al niño "mi amor, quédate quieto"
con voz suave, contenida, dientes apretados y cara y cuerpo rígidos,
realmente la esta "diciendo ¿mi amor?".

Un padre no debe prometer lo que no puede cumplir, transmite al niño
irrespeto y lo considera "tonto" y el niño percibe, además, que no
puede confiar en alguien que engaña, que dice cosas y luego no las
cumple. Los adultos utilizan este método con suma facilidad para
conseguir cosas de los niños, sin pensar en las consecuencias
negativas que esto trae.

A un padre le es beneficioso, tanto por él como por el hijo, darle a
éste, mensaje de seguridad que transmitan al niño certeza de lo que
puede esperar, por ejemplo, avisarle que va a llegar tarde,
advertirle que lo llevará al médico y por qué, el camino para un
paseo es largo y tedioso, etc.

Hay palabras cuyo uso es riesgoso y debemos tener cuidado al usarlas,
porque pueden dar mensajes poco claros, que confundan al niño y le
hagan percibir el mensaje como incongruente, no fiable.

"Pero", es una forma de decir "si" y "no" en la misma oración, es
decir, que la segunda parte de la oración suele descalificar o
desmentir a la primera, y quien lo escucha se siente molesto y
confuso. Ejemplo: Yo te acepto pero me gustaría que no te vistieras
así. Lo conveniente es sustituir el "pero" por "y", cambiar la
situación de descalificación o reproche a un contexto de amor.

Sí. No. Transmiten duda, inseguridad y el niño no sabe a qué atenerse.

Siempre. Nunca. El significado literal de estas palabras es muy pocas
veces acertado, existen pocas cosas en la vida donde algo puede ser
siempre o nunca, y las utilizamos para dar énfasis emocional más que
para transmitir una verdad, pero hacen sentir que somos exagerados o
injustos, no congruentes.

Por ejemplo, ¡siempre me haces enojar!, sería más honesto decir, "en
este momento estoy enojado". "Siempre" y "Nunca" es conveniente
sustituirlas por "en este momento".

Debería y tiene. Son otras palabras traicioneras con las cuales es
fácil querer decir que hay algo malo en tí, que de alguna manera te
has equivocado al valorar.

A menudo el uso de esas palabras le señala implícitamente
su "estupidez" a alguien. Ejemplo: "Debiste hacer las tareas
temprano". "Debiste haberlo conocido mejor".

Expresión y Aceptación de Sentimientos

Los padres deben aceptar y expresar sus sentimientos y permitir lo
mismo a los hijos, de tal manera que transmita al niño: "soy
auténtico, no perfecto y acepto lo que sientes" y el niño
perciba: "está bien que yo sea yo, puedo ser auténtico y espontáneo".

Nos cuesta mucho expresar nuestros verdaderos sentimientos y entonces
los expresamos mezclados, utilizando, además, la incongruencia ente
el lenguaje verbal y no verbal, transmitiendo deshonestidad, poca
sinceridad e incongruencia ante lo que sentimos y lo que hacemos.

Nos cuesta expresar nuestros verdaderos sentimientos por imitación a
otra persona, por temor a la desaprobación de los demás, por temor al
manejo de ciertas emociones, por no ponernos en contacto con nuestros
sentimientos reales, por miedo a que nuestra sinceridad hiera a los
demás, etc.

Publicado en www.embarazada.com