--Archivo adjunto de mensaje reenviado--
From: lilymucar@...
To: lilianaluna1@...
Subject: RE: [Fibroamigos] enfrentando la fibromialgia
Date: Sat, 2 Feb 2008 18:32:09 -0300






Querida tocalla, a mi tambien me dicen " Lily "; claro que mi nombre es Lidia no Liliana. Pero siempre me han llamado Lily y me siento más cómoda con mi apodo, porque te diré que el "Lidia" es un nombre muy requete feo y es nombre de vieja y yo todavía me resisto a ser tratada como vieja de mierda, aúnque tengo 60 años recién cumplidos el 27 de Enero. Pero tengo el espiritu de una chicuela veinteañera, JA...JA...JAAAA.  
Oye Linda, muy bueno tu correo de "enfrentando la fibromialgia"; toda la información que podamos intercambiar entre todas las personas que padecemos de esta enfermedad ¡ Hue.....! es muy "INTERESANTE" y de mucha ayuda para todas (os).
Lily, me gustaría tener contacto más personal contigo; escribeme a mi correo, para conocerte mejor y mandarte algunas cosas más ligeras o chistosas si es que sirven de alguna manera para tener mejor ánimo y 
 reirnos aúnque sea de nosotras mismas, eso sirbe como una pequeña terapia, la ¡ Riza ! hace bien para el espíritu. Ojalá me contestes; estare esperando tu correo, para contarte algunas cosas de mi vida, (me encanta comadrear), escribir de todo y tener correos con personas que sean entretenidas como varias    "AMIGUIS" con las cuales tengo contacto directo o por el Fibroamigos; es uno de mis pasatiempos favoritos, no el único, tengo ¡OTROS! que mejor ni te cuento,JE...JE...JEEEEEE.
Bueno Lily de Bunos Aires, yo soy de Santiago, (CHILE) y chacotera como pocas, es que aún no he madurado;  JI...JI...JIIIIII. Chaoooooo, cariñosssssss.
 
Lily.
PD: "LILY MUCAR" es nombre artístico, JA...JA...JAAAAAA.    

---

To: fibroamerica@googlegroups.com; fibroamigos@...
From: lilianaluna1@...
Date: Wed, 30 Jan 2008 21:35:53 -0300
Subject: [Fibroamigos] enfrentando la fibromialgia

Enfrentando a la fibromialgia Después de muchos estudios y un tiempo que parecía interminable, Alcira supo cómo se llamaba y de qué se trataba ese extraño cuadro que la aquejaba: fibromialgia. La fibromialgia es un trastorno relativamente frecuente, que aparece predominantemente en mujeres mayores de 18 años. Se caracteriza por la existencia de un dolor fuerte, crónico y sin localización precisa. Este padecimiento generalizado se acompaña de insomnio, fatiga que no mejora con el descanso y algunas otras manifestaciones diversas. Entre esos síntomas o signos se mencionan: ansiedad, depresión, necesidad de orinar con una frecuencia mayor de la habitual y calambres u hormigueos en las piernas. Debido a que no existe aun una causa precisa identificada, tampoco se conoce cuál es el modo más indicado para resolver todas esas manifestaciones. Sin embargo, aunque la curación (es decir, la eliminación completa y definitiva) de este cuadro no es posible todavía, es factible el control adecuado de la patología. Es necesario, como en todo dolor crónico lograr llegar a un "acuerdo mutuo" con la enfermedad, de modo que se produzca el menor daño posible en la calidad de vida del paciente afectado y su entorno. La Sociedad Española de Reumatología, recientemente emitió un decálogo para permitir que los pacientes con fibromialgia logren transitar por su enfermedad de la manera menos traumática posible. Esta inquietud surgió a partir de la frecuencia con la que esta situación compromete la salud de los españoles (2-4% de toda la población). Puntos sobresalientes del decálogo para fibromialgia El Dr. Francisco Javier Ballina García, vicepresidente de la Sociedad Científica de Reumatólogos Españoles elaboró una guía con pautas para pacientes con fibromialgia. Analizaremos algunos de sus postulados: Controlar las emociones No es de extrañar que una situación de dolor crónico genere sentimientos negativos. Las emociones más frecuentes que experimentan las personas con fibromialgia incluyen enojo, sensación de fracaso, depresión, culpa e incluso vergüenza. Cuando alguno de esos sentimientos tiñe su vida cotidiana, es momento de hacer una consulta con el especialista para que le ayude a recuperar una visión más colorida de la vida. Algo así como el medio vaso lleno y no el medio vaso vacío... Aprender a convivir con la sensación de dolor Por el momento y por la propia definición de dolor crónico, este síntoma de la fibromialgia no se resuelve de manera definitiva. Tampoco implica que se deba sufrir estoicamente sin pretender alivio. Las múltiples medicaciones y los avances en marcha permiten que una persona con este padecimiento pueda sobrellevarlo dignamente. Cuando se reconoce esa circunstancia es posible enfrentar al síntoma dolor de frente y aprender a conocerlo qué lo provoca y qué lo alivia. Reducir el estrés El estrés no es un buen compañero del paciente con fibromialgia. Agrava los síntomas y genera un malestar aun mayor. Por este motivo, es importante incorporar dentro de la rutina diaria momentos especiales en los que puede practicarse diversas técnicas o tácticas de relajación. Evitar la fatiga Es conveniente elaborar una estrategia laboral y personal, de modo de no sobrecargar al organismo con tareas que no resultan tan importantes o que perfectamente pueden ser efectuados por otros. En el organigrama cotidiano debe incluirse períodos de descanso y de relajación, que permitirán afrontar las obligaciones con mayor continuidad.Éstas son sólo algunas de las recomendaciones importantes para personas con fibromialgia. Próximamente, agregaremos algunos consejos adicionales para poder mejorar su calidad de vida.

BUENOS AIRES   ARGENTINA                

---

Los referentes más importantes en compra/venta de autos se juntaron:
Demotores y Yahoo!. Ahora comprar o vender tu auto es más fácil.
Visitá http://ar.autos.yahoo.com/

---

¿Aburrido? Ingresa ya y diviertete como nunca en MSN Juegos. MSN Juegos

---

Descarga GRATIS el poder del nuevo Internet Explorer 7. Internet Explorer 7